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Diplomado en

Ansiedad y
depresión

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Aprende las estrategias para terminar con la ansiedad y depresión en las personas y contribuye al bienestar personal, familiar y social.

BENEFICIOS

  • Conocerás las teorías, causas y síntomas de ambos trastornos para después comprender las estrategias de acompañamiento.
  • Serás capaz de reconocer los cuadros de trastornos, ansiedad y depresión con sus síntomas y signos, así como identificar el momento adecuado para pedir ayuda a un profesional de la salud y/o consultor familiar.
  • Integrarás tú capacidad de análisis respecto a las problemáticas individuales, familiares y sociales que se ven influenciadas por estos trastornos.
  • Descubrirás la estrecha relación que existe entre el trastorno y la familia, siendo esta un factor determinante para prevenir, detectar y apoyar en el tratamiento. Podrás incrementar los factores de protección y disminuir los de riesgo.
  • Revisarás los distintos enfoques y nuevos paradigmas para atender integralmente estos problemas que son también retos desde la familia y la sociedad. Presentando la idea de que la respuesta familiar global puede ser el mejor apoyo.

DIRIGIDO A

  • Orientadores y Consultores.
  • Tutores, coaches, Educadores y Formadores.
  • Agentes de Pastoral y Sacerdotes.
  • Psicólogos, Pedagogos y afines.
  • Padres de Familia.
  • Agentes responsables de comunidades y grupos.

REQUISITOS

  • Solicitud de Admisión.
  • Nivel educativo medio superior (Bachillerato) concluido.
  • Manejo básico de Windows y procesadores de texto.
  • Conexión a internet.
  • Manejo básico en la navegación de internet.

PROGRAMA

  • Identificación de las emociones: miedo y ansiedad normal.

  • Características y tratamiento de los diferentes trastornos de ansiedad.

  • Características y tratamiento de la depresión y sus diferentes tipos.

  • Ideación y riesgo de suicidio.

  • Comorbilidades comunes.

    • Aspectos biológicos, genéticos y medioambientales.
    • Aspectos familiares y escolares.
    • Aspectos sociales y culturales (cultura extra individualista, pérdida de valores humanos, etc.)
    • Aspectos intrapsíquicos: distorsiones cognitivas y manejo inadecuado de emociones y pensamientos automáticos, creencias intermedias y nucleares.
    • Factores de protección y de riesgo para ambos trastornos.
    • Enfoques y paradigmas: Psicodinámico, conductual, cognitivo conductual, Humanista integral, Gestalt, Logoterapia, Integrativo. (Psicología Católica).
    • La respuesta de la familia como sistema, a los trastornos de ansiedad y depresión.
    • Señales de alarma iniciales.
    • Manejo de las crisis y decisión de pedir ayuda.
    • Creencias familiares, manejo de emociones en familia y estigmatización de la necesidad de apoyo.
    • Redes de apoyo a la familia y la persona: el papel de los orientadores en el contexto escolar, el del trabajo, el comunitario religiosos, asesor espiritual, sacerdotes, religiosas, tutores y personas en el acompañamiento
      • Autoconocimiento y autoestima.
      • Sentido de vida, proyecto de vida, resiliencia y longanimidad.
      • Técnicas para el monitoreo de los pensamientos disfuncionales.
      • Técnicas de expresión y manejo de emociones.
      • Conciencia plena y ejercicios de respiración.
      • Cuidado de ti mismo en caso de que padezcas ansiedad o depresión.
    • Dolor y sufrimiento.
    • Estrategias y técnicas para el afrontamiento y acompañamiento.
    • Crisis y su manejo adecuado. Los primeros auxilios psicológicos.
    • Las tres C del acompañamiento: comprensión, compasión y consuelo.
    • Cuidado de ti mismo cuando estás acompañando personas que padecen ansiedad o depresión.
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